Merită să urmezi un program de coaching? Ce avantaje îți poate aduce

În ziua de astăzi, auzim tot mai des vorbindu-se despre coaching și programe de mentorat. Vrei să știi cât de eficiente sunt acestea și ce schimbări pot aduce în viața ta sau în cadrul organizației? Am explorat pentru tine subiectul, astfel încât să-ți punem la dispoziție informațiile de care ai nevoie.

Ce este un coach și care este rolul său

Coach-ul este un profesionist care îți poate oferi sprijin specializat, pentru a te ajuta să atingi obiectivele pe care ți le propui. În funcție de propriile tale nevoi, programul de coaching poate acoperi o serie de direcții, de la schimbări ale stilului de viață, până la îmbunătățirea performanței sau deprinderea unor noi abilități. 

Persoana cu care lucrezi acționează ca un facilitator al schimbării și creșterii, oferindu-ți instrumente și resurse pentru a depăși obstacolele, a identifica obiectivele și a-ți dezvolta abilitățile necesare. Totodată, te susține și te motivează constant, astfel încât să te concentrezi pe scopul final și să poți face față provocărilor.

Chiar dacă multe persoane tind să asocieze coaching-ul cu terapia, este bine să știi că noțiunile sunt diferite. Ambele îți pot aduce reale beneficii, însă modul de lucru și rezultatele sunt distincte:

• Psihologul se concentrează pe sănătatea mentală și emoțională, abordând probleme cum ar fi anxietatea, depresia, stresul post traumatic și multe alte tipuri de tulburări. Scopul principal este îmbunătățirea stării psihologice, iar pentru asta terapia explorează trecutul și analizează factorii care îți pot influența emoțiile, reacțiile și tiparele de compoartament. Pentru că merge în profunzime, terapia este deseori mai complexă și poate dura un timp îndelungat, astfel încât să poți vindeca fiecare rană emoțională. Terapeutul te ghidează, te ascultă și te ajută să descoperi aspecte pe care nu le conștientizai despre propria persoană.
  
  
• Coach-ul se axează pe atingerea obiectivelor personale sau profesionale și pe dezvoltarea competențelor și abilităților necesare pentru a obține succesul. Scopul său este să te ajute să te dezvolți și să îți atingi potențialul. De aceea, abordarea unui coach este mai degrabă orientată spre prezent și viitor, concentrându-se pe acțiuni concrete. Ședințele de coaching pot fi programate în funcție de necesitățile individuale sau de obiectivele tale specifice, fiind orientate spre proiecte pe termen scurt sau spre dezvoltarea pe termen lung. Relația cu un coach este bazată pe colaborare - specialistul te încurajează să îți asumi responsabilitatea pentru acțiunile tale.

Pe parcursul vieții și carierei tale, poți să apelezi atât la sesiuni de terapie, cât și la programe de coaching. Terapia te va ajuta să te vindeci, să te regăsești și să crești ca persoană, în timp ce coaching-ul îți va oferi instrumentele și îndrumarea de care ai nevoie pentru a-ți îndeplini obiectivele.

Care este impactul unui program de coaching asupra ta și a afacerii tale

Te întrebi care sunt rezultatele la care ar trebui să te aștepți atunci când intri într-un program de coaching? Iată ce beneficii vei observa, atât pe plan personal, cât și profesional:

• Vei reuși să-ți identifici punctele forte și să lucrezi la aspectele care necesită îmbunătățire. În timp, îți vei dezvolta noi abilități personale și profesionale, ce se vor reflecta inclusiv în modul în care gestionezi proiectele de la muncă.
  
  
• Îți vei clarifica obiectivele, prioritățile și valorile, astfel încât să înțelegi ce contează cu adevărat pentru tine și în ce direcție vrei să se îndrepte afacerea ta. Pe baza acestor informații, vei putea să iei decizii strategice inspirate, care să te ducă în punctul unde dorești să ajungi.
  
  
• Vei învăța să îți gestionezi timpul mai eficient și să prioritizezi activitățile importante. Acest lucru poate avea un impact semnificativ asupra productivității tale și a afacerii în ansamblu.
  
  
• Programul de coaching te poate ajuta să-ți dezvolți abilitățile de leadership și să devii cea mai bună versiune a ta. Poți să deprinzi noi tehnici de negociere, să înveți cum să îți motivezi echipa și cum să comunici eficient cu oamenii din jurul tău.
  
  
• Coachul te poate ghida și în procesul de luare a deciziilor. Deși nu îți va spune ce să alegi, te va învăța să îți pui întrebările potrivite, să cântărești argumentele și să iei decizii care sunt benefice atât pentru tine, cât și pentru companie.
  
  
• În cadrul ședințelor de coaching, poți identifica și aborda obstacolele sau blocajele care îți stau în cale. Un coach te poate ajuta să dezvolți strategii pentru a depăși aceste provocări.
  
  
• Colaborarea cu un coach poate spori nivelul tău de motivație și implicare în atingerea obiectivelor. În plus, îți oferă un cadru potrivit pentru autoevaluare și îmbunătățire continuă.
  
  
• Vei deprinde tehnici prin care să gestionezi stresul și să menții echilibrul între viața personală și cea profesională.

Toate aceste schimbări vor contribui la dezvoltarea ta, atât ca individ, cât și ca profesionist. Iar odată ce conștientizezi ce ai de făcut și deții instrumentele necesare, vei putea aduce schimbarea și în cadrul organizației.

Cum îți alegi coach-ul potrivit

Un aspect important în orice program de terapie, coaching sau mentorat ține de compatibilitatea care există între tine și persoana cu care lucrezi. Este posibil să explorezi mai multe variante până găsești un profesionist cu care te simți confortabil și care îți transmite încredere. În plus, există câteva detalii de care e bine să ții cont pentru a alege persoana potrivită:

• Începe prin a-ți clarifica obiectivele pe care dorești să le atingi prin coaching. De obicei, fiecare coach este specializat pe anumite zone. Specialiștii în coaching pot avea diferite domenii de specializare, cum ar fi leadership, carieră, relații, dezvoltare personală sau antreprenoriat. Alege o persoană cu experiență pe domeniul care te interesează în mod deosebit.
  
  
• Verifică experiența și calificările coach-ului, astfel încât să afli dacă acesta a participat la programe de formare acreditate și dacă a dobândit suficientă experiență practică în domeniul practicat. Caută recenzii de la clienții anteriori sau solicită recomandări de la alți lideri.
  
  
• Alege un profesionist cu care te simți confortabil să împărtășești informații personale și să explorezi aspecte sensibile ale vieții tale. Așa cum menționam anterior, conexiunea va contribui la succesul programului de coaching.
  
  
• Interesează-te cu privire la abordarea folosită în cadrul ședințelor. Unii specialiști pot utiliza tehnici orientate spre acțiuni, în timp ce alții se pot concentra mai mult pe explorarea aspectelor emoționale. 
  
  
• Stabilește ce buget vrei să investești în programul de coaching și discută de la început costurile lunare. În plus, verifică disponibilitatea persoanei cu care vrei să lucrezi, pentru a te asigura că programul se potrivește cu al tău.

Indiferent că urmezi sau nu un program de coaching, este esențial să știi că totul depinde în mare măsură de tine, de ambiția ta și de dorința de a schimba lucrurile în bine. Un coach sau un mentor te pot inspira și sprijini până la un punct, însă tu ai cuvântul final asupra schimbărilor care au loc în viața ta.

La Pluxee, credem că fiecare persoană este unică și are în față un drum plin de oportunități. Dacă vrei să te asiguri că echipa ta beneficiază de toate oportunitățile pe care le merită, suntem aici pentru tine: ia legătura cu unul dintre consultanții noștri și te vom ajuta să alegi soluțiile prin care asiguri starea de bine și motivația angajaților tăi.